Polar RCX5 G5 Siyah GPS Sensörlü Nabız Kontrol Saati

Kısa Özellikler

Triatletler ve Dayanıklılık Sporları ile Uğraşan Atletler İçin.

• Kendi spor profillerinizi oluşturmanızı sağlar.
• Çeşitli sporlar arasında hızlı geçiş sağlayarak çoklu spor egzersizlerini destekler
• ZoneOptimizer özelliği ile ısınma hareketleriniz esnasında nabız aralıklarınızı kişiselleştirir
• Sürekli egzersiz programlarında performansı arttırır, polarpersonaltrainer.com’dan Polar DataLink’i kullanarak indirebilirsiniz
• Hibrid verici sayesinde kalp atış hızınızı su içerisinde bile ölçer.*
• Polar koşu, bisiklet ve GPS sensörleri ile uyumlu
• 8-11 aya kadar dayanabilen pil ömrü

* Tuzlu veya yoğun klorlu sularda yüzerken T31 coded™ Göğüs Bandı kullanmanızı tavsiye ederiz.

Vücut ölçüm özellikleri

• Manual hedef bölge belirleme - bpm / %

Bu özellik, hedef bölgeyi egzersizinize uygun olarak ve istediğiniz gibi belirlemenize olanak sağlar. Egzersiz hedef bölgenizi dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi olarak ayarlayabilirsiniz.

• Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş)
• HRmax

Maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atış sayısıdır (bpm). Maksimum nabzınızı kabaca hesaplamak için 220'den yaşınızı çıkarın. Antrenman yoğunluk bölgeleri maksimum nabız (HRmax) ile tanımlanabildiğinden bu değer antrenman yoğunluğunuzu belirlemek için kullanışlı bir araçtır. Bazı Polar ürünleri maksimum nabzı Polar Fitness Test sırasında belirler. Ayrıca bkz. HRmax (Polar Fitness Test'e dayalı).

• HRmax
• Polar Fitness Test
• Polar OwnCode® (5kHz/2.4 GHz W.I.N.D.) - kodlu iletişim
• Polar OwnCal® – harcana kalori ve yağ yakım oranı

Polar OwnCal, egzersiz sırasında harcadığınız kilokalori miktarını hesaplar. Bu özellik, tek egzersizde harcadığınız kilokalori miktarını ve birden fazla egzersizde harcadığınız toplam kilokalori miktarını takip etmenize olanak sağlar. Bu özellik ayrıca yağ yakma yüzdesini de (ekranda %yağ olarak) hesaplar. Bir egzersiz sırasında vücudunuzdaki yağlardan harcadığınız yağ miktarı toplam yaktığınız kilokalorinin yüzdesi olarak belirtilir.

• Görsel ve Sesli uyarı - hedef bölge

Doğru antrenman yoğunluğunu belirlemek için, antrenman hedef bölgelerinizi nabza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

• Ortalama ve maksimum nabız - tur boyunca
• Yaşa dayalı otomatih hedef bölge - bpm / %

Egzersiz bilgisayarınız güvenli ve etkili biçimde egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için, yaşınıza dayalı maksimum kalp atış hızınıza (220'den yaşınız çıkarıldığında elde edilen değer) göre kalp atış hızınızın hedef bölge sınırlarını otomatik olarak belirler. Sınırlar dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak belirlenir. Ayrıca Manuel hedef bölge belirlemeye bakınız.

• Ortalama, minimum ve maksimum nabız - antreman boyunca
• Nabız - bpm / %

Kalp atış hızı, kalbinizin çalışma hızının ölçümüdür. Kalp atış hızı, dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak belirtilebilir.

• Polar ZoneOptimizer - kişisel spor bölgeleri
• Polar Sport Zones

Polar spor bölgeleri, antrenmanınızın yoğunluğunu ve antrenman programlarınıza dayalı spor bölgelerinizi kolayca seçmenize ve izlemenize olanak sağlar . Maksimum nabız yüzdelerinize dayalı olarak, antrenman beş bölgeye ayrılır: çok hafif (%50-60 HRmax), hafif (%60-70 HRmax), orta (%70-80 HRmax), ağır (%80-90 HRmax) ve maksimum (%90-100 HRmax).

Kayıt Özelliği

• Toplamlar

Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenize olanak sağlar.

• Hafıza doluluk uyarıcısı
• 1s, 2s, 5s, 15s, 60s seçenekli kayıt alma sıklığı
• Antreman dosyaları (özetli) - 99
• Haftalık özet

Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.

Antreman Özellikleri

• Interval antreman - nabız/mesafe

Bağlantılı üç zamanlayıcı veya mesafe ve üç hedef bölge ile süreye, nabza, hıza veya mesafeye dayalı Interval antrenman oluşturabilirsiniz.

• HeartTouch - tuşlara basmadan nabız göstergesi

HeartTouch açıkken, saatinizin düğmelerine basmadan farklı antrenman bilgilerine erişebilirsiniz. Örneğin eldiveniniz düğmelere basmanızı engelliyorsa antrenman saatinizi vericinize yaklaştırarak bilgilere erişebilirsiniz.

• Ekran zoom

Ekran yakınlaştırma özelliği, antrenman sırasında ekrandaki bilgileri yakınlaştırmanıza olanak sağlar.

• Egzersiz bilgisayarı ayarları
• Tur sayımı - 99
• Grafiksel hedef bölge göstergesi

Bu özellik istediğiniz antrenman yoğunluğu bölgesinde kalmanıza yardımcı olmak için, antrenman boyunca bulunduğunuz bölgeyi ekranda grafiksel olarak gösterir.

• Otomatik tur kaydı

Bu özellik ile antrenman saatinizi önceden tanımlı bir mesafeye (örn. 1 km) göre turları kaydedecek şekilde ayarlayabilirsiniz.

• Spor Profilleri ( 15 spor profiline kadar )

Spor Profilleri egzersiz sırasında farklı sporlar arasında kolay geçiş yaparak gerçek çoklu spor desteği sağlar. Bu özellik, egzersiz bilgisayarını seçtiğiniz spor özelliklerine ayarlar ve gerekli sensörleri otomatik olarak bulur, böylece zaman yada egzersiz bilgilerini kaybetmemiş olursunuz. Sadece birkaç tuşa basarak bir spordan diğerine geçiş yapabilirsiniz, örneğin triatlon'da olduğu gibi.

• Hedef Bölge belirleme
• Kullanıcı tarafında düzenlenebilen ekran - bütün satırlar

Bu özellik sayesinde antrenman saatinizi antrenmanınız sırasında ihtiyacınız olan bilgileri gösterecek biçimde ayarlayabilirsiniz. Ekranları antrenman saatinizde veya ProTrainer 5 yazılımında yapılandırabilirsiniz.

• Hedef bölge kilitleme

Hedef bölge kilitleme özelliği belirli bir antrenman yoğunluğuna odaklanmanıza yardımcı olur. Antrenmandan önce veya antrenman sırasında istediğiniz bölgedeyken bir düğmeye basarak bir bölgeyi kilitleyebilirsiniz.

Polarpersonaltrainer.com özellikleri

• Egzersiz Yükü
• Günlük
• Egzersiz programları
• Harita görüntüleme – GPS sensörü ile opsiyonel
• Dayanıklılık programları
• Gelişmiş egzersiz analizi

G5 GPS sensör özellikleri

• Yarış Temposu
• Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz.

• Intervale dayalı mesafe
• Yol haritası polarpersonaltrainer.com ile opsiyonel
• SpeedPointer

SpeedPointer ile hız limitlerinizin içinde olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz.

• Hız - hedef nabız bölgesine dayalı

Antrenman için hedef bölgelerinizi hıza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

• Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam

Tempo (dk/km veya dk/mil), hızınızın temposudur. Tempo genellikle koşu için kullanılır. Bir hedef tempo tanımlayarak belli bir sürede belirli bir mesafe almak için ne kadar hızlı koşmanız gerektiğini izleyebilirsiniz.

• Koşu endeksi

Koşu endeksi, koşu sırasında ölçülen nabız ve hız verilerine dayalıdır. Koşu verimliliği ve aerobik kondisyon ile ilgili performans düzeyleriniz hakkında günlük bilgi sağlar. Koşu etkinliğinizin artması koşu performansınızın verimliliğinin de arttığını gösterir.

• Google Maps aracılığıyla yükseklik bilgisi - Ücretsiz polarpersonaltrainer.com web servisini kullanır.

Veri Aktarımı

• Polar DataLink aracılığı ile PC ile uyumlu
• Polar DataLink aracılığı ile polarpersonaltrainer.com ile uyumlu
• Polar DataLink aracılığı ile Mac (Intel tabanlı) ile uyumlu

Saat Özellikleri

• Gece ışığı
• Tarih ve haftalık gösterge
• Gösterge dili - İngilizce, Almanca, Fince, İsveçce, Fransızca, Portekizce, İspanyolca ve İtalyanca
• Bölgesel Saat
• Tuş kilidi
• Düşük pil göstergesi
• Alarmlı Saat - (12/24)
• Antreman Anımsatıcı
• Değiştirilebilir pil
• 30m su geçirmezlik

KUTU İÇERİĞİ

• Polar RCX5 egzersiz bilgisayarı
• Polar H2 Kalp atış sensörü
• Polar G5 GPS sensor
• Polar DataLink data (bilgi) iletim aparatı
• RCX5 Başlangıç Kılavuzu
• G5 GPS sensor Kullanım Kılavuzu

Yorum Yap